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दसवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर इंडोर स्टेडियम, सरायकेला में किया गया योगाभ्यास Yoga practice done at Indoor Stadium, Seraikela on the tenth International Yoga Day

शारीरिक एवं मानसिक विकास में योग की अहम भूमिका, योग को अपने दिनचर्या में शामिल करें- उपायुक्त
सरायकेला : दसवें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शुक्रवार को इंडोर स्टेडियम, सरायकेला गेस्टहाउस में सामूहिक योगाभ्यास किया गया। कार्यक्रम मे उपायुक्त रविशंकर शुक्ला, पुलिस अधीक्षक मनीष टोप्पो, उप विकास आयुक्त प्रभार कुमार बर्दियार, जिला परिषद सोनाराम बोदरा, प्रशिक्षु आईएएस कुमार रजत के अलावा सभी जिला स्तरीय पदाधिकारी, विभिन्न विभागों के कर्मी, विभिन्न विद्यालय के छात्र-छात्राओं के साथ-साथ जेएसएलपीएस की दीदीयां, पुलिस बल एवं स्थानीय लोगो ने भाग लिया। कार्यक्रम का शुभारंभ जिला दंडाधिकारी सह उपायुक्त रविशंकर शुक्ला एवं पुलिस अधीक्षक मनीष टोप्पो समेत अन्य वरीय पदाधिकारियों एवं योग प्रशिक्षक के द्वारा सामूहिक रुप से दीप प्रज्जवलित कर किया गया। इस दौरान योग अभ्यास क्रम के साथ एनएचएम योग टीम से आचार्य देबूचंद्र डे, आचार्य गणेश चौबे, कंचन कुमारी, भारती महतो, आनंद महतो के द्वारा सामान्य योग के विभिन्न क्रियाओं को कराया गया। साथ ही, योगाभ्यास करने की विधि, उसके फायदे एवं योगाभ्यास के विभिन्न क्रियाओं को करते समय बरती जाने वाली सावधानियों की जानकारी दी गई। इसके अलावा प्राणायाम के विभिन्न क्रियाओं को कराते हुए प्रणायाम के दौरान शारीरिक स्थिति, प्राणायाम के अभ्यास विधि, लाभ एवं सावधानियों के बारे मे विस्तृत जानकारी दी गई। इस दौरान उपायुक्त ने कहा कि शारीरिक एवं मानसिक विकास में योग की अहम भूमिका है। इससे किसी प्रकार की बीमारियों को ना सिर्फ रोका जा सकता है बल्कि ठीक भी किया जा सकता है। कहा कि योग सिर्फ योग दिवस पर नहीं बल्कि अपने दिनचर्या में शामिल करें।

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